Le mythe de la normalité : Guide sur les traumatismes et la guérison

Les clés de la guérison selon l'approche innovante de Gabor Maté

Ce titre phare explore la thèse selon laquelle nos maladies ne sont pas des anomalies, mais des réponses adaptatives.

L'auteur met en lumière l'importance de l'attachement et de la sécurité émotionnelle dans la prévention des pathologies physiques.

Vous apprendrez à identifier les sources de stress environnemental qui sapent silencieusement votre système nerveux au quotidien.

L'ouvrage se distingue par son approche humaine, loin des diagnostics cliniques froids et déconnectés de la réalité vécue.

Il fournit des pistes concrètes pour entamer un processus de reconnexion avec soi-même et avec les autres.

Le texte est enrichi de nombreux témoignages et cas d'études qui illustrent parfaitement les théories présentées.

• Approche : Holistique et scientifique
• Contenu : 25 chapitres détaillés
• Focus : Santé mentale et environnement
• Atouts : Récit fluide et accessible
• Origine : Best-seller international
• Reliure : Collée robuste
• Largeur : 145 mm
• Hauteur : 210 mm